簡単には病気にならない生活法

クリスマス、年末年始で美味しいものをたくさん食べた方

何となく身体が重くて、疲れやすいと感じている方

肌が乾燥してカサカサが気になる方


サプリを飲むとか、上等のクリームを塗るとか、

何かをプラスするよりも、効果が期待できる方法があります。


「体から いらないものを出す!!」


体の不調は、いつの間にか溜まってしまった体内の毒素を

上手に排泄していないから!


様々な方法で、排毒(デトックス)することで、

身体が軽くなり、疲れも癒し、肌の潤いも戻ってくる。


そんな、嬉しい講座です。



講師は、「おっぱい体操」の考案者で、

TVや雑誌などにもしばしば登場されている

神藤多喜子先生


毎回、大人気の講座の様子は、こちらです


近日開催の講座のご案内

【日時】2月12日(日)10時~

【場所】あぶくりキッチン(自然食工房めぐみのむかいです)

    北九州市小倉北区魚町3-3-20


【内容】

第一部は、おっぱい体操

おっぱい体操はただバストを大きくしたり、形を整えるといったケアとは違い、

骨格や筋肉の付き方、リンパの流れなどを考慮しています。

おっぱいを揺らすことで、カラダのリズムを良くし、カラダバランスを整えます。

おっぱい体操について詳しくは、こちらへ


第二部は、キッチンファーマシー

薬に頼らず、キッチンにある食材等を使った病気や怪我の予防の方法。

風邪の引き始めなど初期の段階での体の異変に気づき、養生することで、

薬を飲まずに病気にならない方法など、

具体的にお話を伺います。


会食は、

消化・吸収・代謝・排泄を促してくれる排毒料理


お野菜の酸辣湯(サンラータン)

さつまいもとごぼうのヘルシー大学きんぴら

ニラと切り干し大根の即席キムチ風


レシピも公開致します。

この冬は、病気知らずで、元気に乗り切れそうですね。



【参加費】 5400円(当日のお支払いは5600円)


お申し込みお問い合わせは、自然食工房めぐみまで

北九州市小倉北区魚町3-3-20

093-511-2352

megumi2352@yahoo.co.jp

【公式】自然食工房めぐみホームページ

自然の恵みに感謝して 大切な家族にとびきり美味しい ご飯を食べてもらいたい 玄米や野菜の本当の美味しさに 出会った時のあの感動を 周囲の愛する人にも 食べてもらいたいと思い 健康を願う気持ちから 「めぐみ」は誕生しました

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