神藤多喜子「簡単には病気にならない生活法」

日々の暮らしの中で、

自分を大切にすることが一番のお仕事。


自分を大切に出来る人は、

家族も友達も、大切に出来ます。


日々の暮らしの中で、

自分の心と体を大切にする術を持っていますか?


日々ストレスを抱えていたり、体が疲れきってしまっていては、

もったいない。


そんな皆様が、ますます生き生きと輝けますよう、

神藤多喜子先生がお手伝いしてくださいます。


「簡単には病気にならない生活法」


病気になる前に、日々の暮らしで少しだけ気をつけること。

自分や家族のサインを見逃さず、薬を飲まなくても健康でいられる。

そんな当たり前のことだけど、当たり前でなくなってきていること。

昔のおばあちゃんが子供たちに教えてくれた健康法とか、

身を守る大切なこと、

そんなことをお話してくださいます。


ボディワークは、美腹呼吸法

正しい呼吸で、心も体もすっきり。


養生食は、

・炒り玄米とハト麦のスープ

・消化にやさしい麻婆春雨

・切り干し大根の松前漬け風

・サツマイモブラウニー

講義と、ボディワークと、お食事(レシピ&解説付き)で、

心と身体を大切に。


3月12日(日)10時~ あぶくりキッチン(自然食工房めぐみの前)

持ってくるもの 筆記用具

受講料 5400円(事前にお申し込みの後お支払いいただいて、ご予約確定となります)


お申し込みお問い合わせは、

【公式】自然食工房めぐみホームページ

自然の恵みに感謝して 大切な家族にとびきり美味しい ご飯を食べてもらいたい 玄米や野菜の本当の美味しさに 出会った時のあの感動を 周囲の愛する人にも 食べてもらいたいと思い 健康を願う気持ちから 「めぐみ」は誕生しました

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