簡単!楽しい!!効果期待できる!!!セルフヨガ体験しました

ヨガスタジオ Hug A tree の佐伯美香さんに

「簡単!セルフヨガ」をやって貰いました。


(写真が隠し撮りっぽい)


簡単!楽しい!!

先生の話が面白くて、解説書が可愛い。



自分の肩甲骨の動きが分かる。

ひねりのポーズは、くびれたウエストを期待できる!!


良いことづくめの『椅子ヨガ』


はまりました。


また来月の開催も、決まりました。


8月24日(木)13時30分~

場所は、自然食工房めぐみ(向かいのあぶくりキッチン)

めぐみのデトックススィーツ&ドリンク付き。

参加費 1500円


ご一緒にいかがですか?

お申し込みお問い合わせは自然食工房めぐみまで。

093-511-2352

080-4919-1271

megumi2352@yahoo.co.jp



【公式】自然食工房めぐみホームページ

自然の恵みに感謝して 大切な家族にとびきり美味しい ご飯を食べてもらいたい 玄米や野菜の本当の美味しさに 出会った時のあの感動を 周囲の愛する人にも 食べてもらいたいと思い 健康を願う気持ちから 「めぐみ」は誕生しました

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