疲れやすい内臓の活性化

とにかく簡単！セルフヨガ

いつでも、どこでも。

オフィスでも、「イス」と「タオル」さえあれば、

ヨガはできます!!

簡単な呼吸法も覚えて、いつでも、どこでもセルフヨガ!!

季節に合わせたヨガで自分の身体と向き合います。

「イスヨガ」と自然食工房めぐみのデトックスデザート付。

【日時】

9月21日（木）13時30分～

【会場】

自然食工房めぐみ前のあぶくりキッチン

【定員】

20名　＊お子様がご一緒の場合は必ず事前にご連絡をお願いします。

【参加費】

1500円（前日までのお支払）

当日は、1700円となります。

お申し込みお問い合わせは、自然食工房めぐみまで

０９３－５１１－２３５２

０８０－４９１９－１２７１

お申込みの際は、こちらをご確認ください。