自分の心や身体の状態。
あなたに何を知らせてくれるのでしょうか?
その時、何を感じ、何を食べたら良いのでしょうか?
4月からのマクロビオティック初級認定講座。
いよいよ最終回となりました。
陰陽理論を軸に学んできた6ヶ月間。
受講生のみなさんそれぞれに、深い気付きがあったのではないかと思います。
私(堀川)は、
見方、考え方を少し変えると、物事には裏と表があって、陰と陽があって、上と下があって、右と左があって、、、
どこから見るかで、景色は全く違ってくる。
私を中心に、自分の人生を組み立てていこう!
今の私にとって必要なものは何だろう?
この食べ物は、私が食べるにふさわしい食べ物だろうか?
マクロビを学び、自分の価値観がはっきりしてきました。
自分を軸にした人生を送りたい!
自分の軸を持って家族や仲間たちと過ごすことができれば、
お互いを尊重し思いやり、
でもそれは、依存したりや癒着したりではない、
一人の人間として、お互いを尊重できるのではないかと思います。
マクロビオティック、奥が深いですね。
では、受講された方の感想です。
「半年間のマクロビ講座で食事に対する意識が180度変わると共に、
マクロビ食を少しずつ取り入れる事で、
体調もゆるやかに良くなりました。
これからもマクロビを極めたいです。」
「マクロビは、これまで行ったことがある玄米菜食料理教室とは、
ずいぶん違うんだなと感じることが多かったです。
中級で更にいろいろ知らない事を学べそうで、
これからが楽しみです。」
「6ヶ月間ありがとうございました。
子連れで参加は大変でしたが、
同じようなママさん達がいてがんばれた気がします。
天野先生のふんわりした雰囲気も大好きで、とても勉強になりました。
中級はもう少し、子供がおおきくなったら参加したいと思います。」
「テンペを食べてみたかったので今日嬉しいです。
講座に通い出してから、本当に少しずつ少しずつ、
夕食に 習ったひじきの煮もの、玄米、取り入れています。
毎回楽しい時間を過ごさせてもらえて感謝感謝です。
体調もとても良い毎日を過ごしています。
有難うございました。」
「動物性食品の代わりになる食品を学んだ後、
実際にテンペやおからこんにゃくを使っての料理を教えて頂き、
今まで使ったことがなかったので、おいしさに驚きました。
日頃の食事に取り入れられるようにしていきたいと思います。
毎日の食事をもっと大切に食べていきたいと思いました。
半年間、ありがとございました。」
初級の認定を受けた皆さんは、
中級講座を受講することができます。
さらに深く、
陰陽五行を学び、季節や体調に応じた食事、
身体を休めたい、癒したい、治療したい時のための食事について学んでいきます。
中級講座でお会いしましょう。
第2期マクロビオティック中級認定講座については、こちらです。
https://ameblo.jp/mgm-megumi/entry-12297531935.html
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