日々の選択

こんばんは(^○^)

自然食工房めぐみの堀川です。

友人が目の病気になりまして、

最初に行った病院で安易に抗生物質を投与され、悪化。

別の病院に行って、事なきを得た。。。という事で、

薬の副作用を初めて知って、驚愕。

ちょうどお孫さんが産まれた事も重なって、

食生活を変えていきたいとのご相談を受けました。

甘いものが大好きなので、毎日お菓子を食べている事。

お料理はするけど、砂糖を多めに使っていること。

家族はみんな甘いものが好き。

ご本人の目の状態があまりに腫れていて、日常生活に支障が出るほどだったので、

取り敢えず、お砂糖は控え目にした方が良いよとアドバイス。

料理にお砂糖を使わない方法をお伝えしました。

まず、現在の食生活から不要なものを除いていくことが早道と思ったからです。

畳み掛けるように、

「何か、今の私に良いものは無いの？」

というお決まりの質問。

私達は、身体に良いものも悪いものも、みんな摂りすぎている。

「まずは、体の中に溜まっている不要なものを出してしまいましょう。」

と言うことで、酵素玄米を続けて食べてもらいました。

お砂糖を使わない、酵素玄米を食べる、

たったそれだけの食の変化で、

お肌がツヤツヤになってきた。

目の腫れがひいてきた。

胃の調子が良い。

と、嬉しい変化が現れて、もう少し続けていくことになりました。

ホントに、私達は、いらないものを身体に溜め込んでいて、

何かの形で吹き出してくるんだろうなと、思います。

その時、安易に薬に向かうのか？

自分の生き様を見直してみるのか？

大きな選択ですね。

日々の選択で人生の質が変わってくる。

そう感じた今日でした。

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