マクロビオティック中級認定講座

陰陽五行入門講座。

季節のめぐみを味わい、心と体の健康管理に活かす。

第5回目は、

「収縮・凝縮のエネルギー」

まもなくやってくる実りの秋。

夏の間に蓄えたエネルギーが凝縮される。

気管支のトラブルや、皮膚のトラブルが起こりやすい時期。

動物性食品や乳製品のとりすぎ、

焼いた粉製品のとりすぎには、くれぐれもご注意下さい。

＊根菜入り炊き込みご飯。

＊ごぼうと玉ねぎのスープ。

＊大豆とひじきのシンプルな煮物。

＊胡麻和え。

＊りんごとレンコンのコンポート。

皆様、どうぞご自愛下さいませ。

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自然食工房めぐみ

北九州市小倉北区魚町3－3－20

営業時間　11時～20時 木曜日12時～20時

定休日　毎週水曜日

℡＆Fax　　　0935112352

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