ヨガスタジオ Hug A tree の佐伯美香さんに
「簡単!セルフヨガ」をやって貰いました。
（写真が隠し撮りっぽい）
簡単！楽しい!!
先生の話が面白くて、解説書が可愛い。
自分の肩甲骨の動きが分かる。
ひねりのポーズは、くびれたウエストを期待できる!!
良いことづくめの『椅子ヨガ』
はまりました。
また来月の開催も、決まりました。
8月24日（木）13時30分～
場所は、自然食工房めぐみ（向かいのあぶくりキッチン）
めぐみのデトックススィーツ＆ドリンク付き。
参加費 1500円
ご一緒にいかがですか？
お申し込みお問い合わせは自然食工房めぐみまで。
０９３－５１１－２３５２
０８０－４９１９－１２７１
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