マクロビオティック認定講座◇受講生の感想

天野朋子先生のマクロビオティック認定講座。

中級、本日は、上昇のエネルギー。

季節は春、1日の中では朝の時間。

肝系の不調のサインが出やすい時。

それぞれ皆さん、思い当たるところもあったようです。

「春の季節にふさわしい食材、調理法、調味料で、

塩分を取りすぎない、油を取りすぎないという意識を持つことが大切。

けれど、あまりに意識しすぎて、

春メニューを取りすぎるとそれも良くないこと。

何事も丁度良い加減でしていかないと、

身体に負担がかかることを改めて実感しました。

陰陽を考えつつ、身体の声を効きつつ、来る夏に向けて、

身体を整えたいと思います。」

「朝食は、自分の身体に聞いて、、、

正解は自分の身体の中にある！と言うこともまた改めて学びました。

自分に耳を傾ける、

簡単そうで難しい。

でも聞く姿勢を心がけていこうと思います。」

「「上昇のエネルギーの不調のすべてが、

主人に当てはまっているので驚いてしまいました。

最近いつも怒っている、イライラしている、すぐキレる。

眉間に深い縦じわが2本入っている。

主人は、お酒も油っこいものも好きで、

原因が分かってきたので、対応したいと思います。」

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