化学調味料・食品添加物不使用。
自然食工房めぐみでお出ししているお食事を、
みなさんにお伝えする料理教室です。
＊肉・魚・卵・乳製品を使用する場合があります。
マクロビオティックやアーユルヴェーダ、
薬膳などの考え方をベースにしています。
50度洗いや低温スチーミング、
重ね煮などの調理方法で、
毎日の献立に役立つレシピをお伝えしています。
6月6日(土）パンを焼こう（ベジタリアンのハンバーガー）。
植物性食品だけで焼いたパン作り入門編。
実は簡単で美味しい。
レンズ豆のパテで、ベジタリアンのハンバーガーを作ります。
6月13日(土)パンを焼こう（ドライフルーツ＆ナッツ入り）。
パンが焼けるようになった方へ、ステップUP。
レーズンとナッツで、自然な甘みが加わります。
7月11日(土）デトックスカレー。
リクエストが多かったデトックスカレー。
年に1度だけ、レシピを公開します。
ヘルシーな材料に、きっとビックリしますよ。
8月8日(土）高野豆腐のカツ。
ベジタリアンランチボックスでおなじみの高野豆腐のカツ。
年に1度だけ、レシピ大公開します。
隠し味の調味料とちょっとしたコツで、美味しくできるんです。
9月12日(土）豆を煮て、おはぎを作ろう。
【時間】10時~12時半 【受講料】6600円。
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お申し込みお問い合わせは、
自然食工房めぐみまで
北九州市小倉北区魚町3－3－20
営業時間 11時～20時
定休日 毎週水曜日
℡＆Fax 0935112352
携帯からは、08049191271
megumi2352@yahoo.co.jp
お電話かメールにて、ご予約下さいませ。
1週間以内の受講料のお支払いをもちまして、ご参加確定となります。
＊ご入金が遅れる場合は、ご連絡くださいませ。
＊当日のご入金は、+200円頂戴しております。
ご来店にて若しくは下記口座へのお振込をお願いいたします。
入金口座 ホリカワカズエ
ゆうちょ銀行口座から送金 記号１７４３０ 番号２９９２６１９１
他行から送金 ゆうちょ銀行 店番７４８ 普通２９９２６１９
キャンセルは4日前まで、ご来店にて全額お返しいたします。
振り込みの場合は手数料を引いて返金致します。
以後のキャンセルは、レシピと材料のお渡しとなります。
自然食工房めぐみのメニューはこちらから。
自然食工房めぐみで開催する料理教室やイベントはこちらから。
https://www.megumi2352.com/pages/709876/page_201610310829
shizennsyokukoubou Megumi
Natural food studio Megumi
ビーガン、マクロビ 、グルテンフリー に対応できます。
Vegan, vegetarian, macrobiotic, gluten free can be accommodated.
アレルギーをお持ちの方は、事前にご相談下さい。
If you are allergic, please contact us in advance.
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自然食工房めぐみまで
北九州市小倉北区魚町3－3－20
営業時間 11時～20時 木曜日12時～20時
定休日 毎週水曜日
℡＆Fax 0935112352
携帯からは、08049191271
megumi2352@yahoo.co.jp
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その後、受講料のお支払いをもちまして、ご参加確定となります。
ご来店にて若しくは下記口座へのお振込をお願いいたします。
入金口座 ホリカワカズエ
ゆうちょ銀行口座から送金 記号１７４３０ 番号２９９２６１９１
他行から送金 ゆうちょ銀行 店番７４８ 普通２９９２６１９
キャンセルは4日前まで、ご来店にて全額お返しいたします。
振り込みの場合は手数料を引いて返金致します。
以後のキャンセルは全額頂戴いたしますので、ご了承の上、
ご入金くださいませ。
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