食瞑想

・いろんな思いがぐるぐる回って目の前のことに集中できない…

・アレコレ考えてるとあっという間に時間ばっかり過ぎている…

・なんとなくご飯を用意してなんとなく食べている…

・気が付いたら携帯を触っている…

あなたは、他者を思うあまり感情に振り回されたり、目の前のことに集中できなかったり…。

自分であって自分ではない、空っぽの時間を過ごしてしまいがちではないですか。

あなたが自分自身に戻ってくることができれば、もっと自分のための時間を過ごすことができます。

もっと自分を愛することも労わることも癒すこともできるのです。

今回、悩み多き日常から、「本来の自分に戻る時間」をご用意しました‼︎

⁂kokochiさんからのメッセージ⁂

シンギングボウルの何とも言えない心地よい響きの中、食物の自然な美味しさを活かした自然食工房めぐみのお食事をゆっくりと召し上がっていただきます。

会話を楽しむお食事ではなく、シンギングボウルの音色の中、しっかりと食物の旨みを味わいながら、食物の命をいただくことを感じる。

自分の身体に集中することで、頭を空っぽにする時間です。

今回はさらに、会場の雰囲気を活かし、「浄化の瞑想」を行います。

kokochiお気に入りの浄化方法など織り交ぜながら、

宇宙とつながる瞑想ではなく、

大地に根を下ろす瞑想を、

ミナs何と一緒に楽しみたいと思います。

スピリチュアルや瞑想に興味のない方、大歓迎！

悩みが頭から離れない、

いつも忙しい、

指向がフル回転で疲れている、

そんな現実派のアナタにこそ体験して頂きたい。

会場では静かにお過ごしいただきますので、

人見知りの方、お一人でのご参加、大歓迎です。

【日時】 11月3日(日)12時～14時30分

【会場】 若松迎賓館「海風楼」

【内容】 自然食工房めぐみのお食事

　　 kokochiによるシンキングボウルの演奏

　　誘導瞑想

【当日】 筆記用具ご持参のうえ、普段通りのリラックスできる服装でお出で下さい。

　　 館内に入りましたら出来るだけお静かにお過ごしくださいませ。

　　　 食事会が始まりましたら無言となります。

　　　 携帯電話の会話やメールもお断りいたします。

　　　 電源を切るか、サイレントモードでお願いします。

【参加費】 6600円（税込み）

　　　 事前のお支払いとなります。当日のお支払いは、プラス200円となります。

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お申し込みお問い合わせは、

自然食工房めぐみまで

北九州市小倉北区魚町3－3－20

営業時間　11時～20時 木曜日12時～20時

定休日　毎週水曜日

℡＆Fax　0935112352

携帯からは、08049191271

megumi2352@yahoo.co.jp

お電話かメールにて、ご予約下さいませ。

その後、受講料のお支払いをもちまして、ご参加確定となります。

ご来店にて若しくは下記口座へのお振込をお願いいたします。

入金口座 ホリカワカズエ

ゆうちょ銀行口座から送金 記号１７４３０ 番号２９９２６１９１

他行から送金 ゆうちょ銀行 店番７４８ 普通２９９２６１９

キャンセルは4日前まで、ご来店にて全額お返しいたします。

振り込みの場合は手数料を引いて返金致します。

以後のキャンセルは全額頂戴いたしますので、ご了承の上、

ご入金くださいませ。

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Natural food studio Megumi

ビーガン、マクロビ 、グルテンフリー に対応できます。

Vegan, vegetarian, macrobiotic, gluten free can be accommodated.

アレルギーをお持ちの方は、事前にご相談下さい。

If you are allergic, please contact us in advance.