コロナ感染予防として、
「こまめに水分をとりましょう」
と言われています。
口や鼻を乾燥させない事は、
細菌やウイルスの感染予防に大切です。
折角なら、とびきりのお白湯で、
水分補給をしませんか?
自然食工房めぐみでは、
おっぱい体操の考案者であり排毒料理の研究家でもある、
神藤多喜子先生のご指導の元、
インドのアーユルヴェーダの考えを取り入れています。
お白湯は、1/2まで煮詰めると便秘薬、
1/4まで煮詰めると便秘や胃もたれのほか、
むくみ、肌トラブル、不眠なども改善すると、
言われているそうです。
神藤多喜子先生の「おいしい排毒料理」より。
【白湯の作り方】
自然食工房めぐみでは、
やかんに水を入れ、沸騰したら弱火で45分。
コトコトと煮詰めていきす。
1/3量~1/4量くらいになったら出来上がり。
これをポットに入れておいて、お客様にお出ししています。
日常生活では、朝起きたらお白湯を作る。
マイボトルで持ち歩く。
レトロな魔法瓶タイプのポット。
マイボトルは、めぐみっぽくないスタバです(笑)
使いやすいのでお気に入りです♡
帰宅したらすぐに白湯を作る。
翌朝まで少しづつ飲む。
というサイクルを繰り返しています。
お陰様で風邪をひくこともないし、
インフルエンザに罹ったこともありません。
便秘もなくて、快腸です(笑)
<よくある質問>
Q 「IHでも出来ますか?」
めぐみアンサー 「・・・」
白湯は、水を火にかけて動かしながら風を取り込みます。
水と火と風の調和で、白湯は完成します。
(と、堀川は思っています)
可能であれば、火を使って白湯を作って下さいね。
【公式ライン】自然食工房めぐみ
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自然食工房めぐみ
北九州市小倉北区魚町3-3-20
営業時間 11時~20時
*5月2日迄お弁当とショップでのお買い物のみとなります。
定休日 毎週水曜日
℡&Fax 093-511-2352
携帯からは、080-4919-1271
E-mail megumi2352@yahoo.co.jp
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ビーガン、マクロビ 、グルテンフリー に対応できます。
Vegan, vegetarian, macrobiotic, gluten free can be accommodated.
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