おうち時間の過ごし方

こんばんは。

自然食工房めぐみの堀川です。

公式ライン＠にて、

コロナウイルス感染予防でお家で過ごそうを実践されている皆さんへ、

「幸せ❤ポイントを教えて下さい」

との問いかけに、

沢山のお返事を頂きました。

いくつかご紹介しますね。

『猫ちゃんとお話しながらナデナデしてる時』

『ゆっくりと家族のための食事作りに向き合っている時』

『今まで教室で習ったけどやってなかったレシピ、やってます！』

『家族とゆったりと会話を楽しんでます』

『ベランダ菜園始めました。』

『今まで見れなかった映画を1日1本見てま～す(^O^)／』

など、皆さん、それぞれ幸せ❤ポイントを見つけていらっしゃいますね。

私も、この大きなうねりの中で、

自分と向き合う時間が増えてきました。

今回のコロナウイルス感染予防のための自粛生活は、

自分が本当に幸せと思える生活へ、シフトするチャンスかもしれませんね。

先日の毎日新聞の記事です。

森林セラピー素敵だなって思いますが、

今は出かけられませんね。

自粛解除の折には行ってみたいキープ。

ずっと以前からやりたかった、おうち森林計画。

我が家を森林にしてしまおうかな？とか、考えています。

勿論、肥料など使わなくて、

自然のままに、おうちの中に緑を増やしたい。

スマホやPCなど、プラス電子を帯電させるものとばかり向き合っていると、

身体をあまり動かしていないのに疲れる現象がおこります。

実は、身体をあまり動かしていなから疲れる現象なんですよね～

意識して自然と触れ合って、植物からのマイナスイオンを受け取りたいですね。