長岡式酵素玄米の講習会

長岡式酵素玄米。

毎日、食べています。

美味しくて、腹持ちが良い。

身体がポカポカしてくる。

など、私にとっては、良いことばかりの長岡式酵素玄米。

食べ始めてからもうすぐ４年です。

この間、とにかく便通が良くて、毎日快調です。

もともと野菜が好きでしたが、

酵素玄米には、脂っこかったり味が濃かったりするものや、

肉料理が合わないので、

自然と野菜中心の薄い味付けのものを好むようになりました。

おかげさまで、体重が自然と７㎏減量。

健康診断でも、ほとんど真ん中の数値。

先日も成分献血で４００mlも、なんなくクリア。

毎日健康に過ごさせていただいています。

長岡式酵素玄米は、

食べたものは自分の命になるという考え方なので、

作るときには、心を込めて作ります。

「こうした方が簡単そう」とか、

「誰も見ていないからここは省略して」とか、

自己流は一切いれません。

玄米の扱い方、洗い方、お塩の入れ方、

一つ一つに意味があります。

こうやって出来上がった酵素玄米を食べると、

心とお腹が満たされる感覚が蘇ってきます。

一年に３回だけですが、

長岡式酵素健康の会より先生にご来店いただいて、

講習会を開催しています。

こうやって丁寧に作ること、生きることの大切さを感じる、

貴重な時間です。

自然食工房めぐみ

北九州市小倉北区魚町3－3－20

℡＆Fax　　　０９３－５１１－２３５２

携帯からは、０８０－４９１９－１２７１

megumi2352@yahoo.co.jp

自然食工房めぐみでは、毎週日曜日に、

長岡式酵素玄米の炊き方見学会を開催しています。

見学会の様子は、こちらから

１０時から炊き方の見学。

１１時からお食事（ワンオーダーをお願いしています）

１２時頃に、炊きあがりのご試食が出来ます。