化学調味料・食品添加物・白砂糖・乳製品不使用の自然食基礎コース♡開催しました

『キレイと健康は、自分で創る!』


目指すは、

○身体を温める(体温が上がれば免疫力UP)

○胃に負担をかけない(消化酵素を節約して代謝力UP)

○腸をキレイにする(栄養を吸収し不要なものは便として排出)


化学調味料・食品添加物・白砂糖・乳製品不使用の自然食基礎コース

詳しくは、こちらからどうぞ





第1回目の講座で、

とにかくビックリしたことは、

1歳4ヶ月と1歳7ヶ月の二人のベビーちゃんが、

出汁をワシャワシャと飲んで、

何杯も何杯もおかわりしたことです。


ベビーちゃんは、純粋だから、

出汁の美味しさがよ~く分かるんだなぁと、感心しました。



受講生の感想です。

「3時間では足りないほど、盛りだくさんの内容でした。

重ね煮、50度洗いは、2回目の講座でしたが、

又、レシピが増えて嬉しいです。

出汁のとり方も簡単で、色々なものに使えるし、

子供(1歳7ヶ月)にも、おやつやスープ代わりとして、

飲ませたいと思いました。」


「50度で洗った煮干しが美味しくて、、、

他の食材もおいしくて、ビックリです!!

食に対する意識が同じ型と一緒に学べて、非常に楽しいです。

次回も楽しみです。」


「初めて50度洗いと言うものを見ました。

正直、少し手間がかかるなと思いましたが、

良いことづくしなので、家でも実践していこうと思いました。

油分のある穀物の酸化の話など、たくさんのためになる話を、

聞かせて頂き、勉強になりました。

重ね煮は、お塩だけでお野菜がこんなにおいしくなるなんて感動で、

さらに、色々なアレンジが出来るとのことなので、、

これからが楽しみです。」


「もっともっと我が家の食事にも取り入れたいです。

このような食事をしていたら、病気にもならないだろうと、

思います。」


「今日は、ありがとうございました。

重ね煮の作り方や50度洗の仕方など、

いろいろと勉強になることが多かったです。

50度洗いをする前とした後の違いも実践することができて、

これからも学んでいきたいと思いました。

自然な味をそのままに、砂糖・乳製品を使わない料理、

家でも実践していきたいと思います。」



「体に優しく、自然と調和できる美味しい食事を食べたい」

と、思っていらっしゃる方は、沢山いると思います。


どうやればできるの?

私にもできるかしら?


そんな風に思われている方へ、

ぜひ、まずは実践してみませんか?


次回のコースは、10月からの開講を予定しています。




お申込みお問合わせは、

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自然食工房めぐみ

北九州市小倉北区魚町3-3-20

営業時間 11時~20時

定休日 毎週水曜日

℡&Fax   093-511-2352

携帯からは、080-4919-1271

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受講料のお支払いをもちまして、ご参加確定となります。

当日のお支払いは、プラス200円となります。


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他行から送金 ゆうちょ銀行 店番748 普通2992619



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