自然食基礎コース第5回目デトックスの会

前回台風で延期になっていた、

自然食基礎コース、本日開催しました。

体調が悪い時は、身体を横にして休む。

症状に合わせて、無理のない範囲で食べれるものを作って行こう。

と言う事で、

出来るだけ胃に負担をかけないスープの作り方、

便秘の方のための食物繊維たっぷりのスープやご飯やお惣菜。

デトックス効果の小豆団子。

身体を温める梅醤番茶。

等。

てんこ盛りにいっぱい学んで、いっぱい食べてしまいました。

生活の中で少しずつ生かしていただければと思います。

受講生の感想です。

「野菜にストレスがかからないよう、

調味料は最小最低限で、

丁寧に想いを込める、etc

料理の基礎が学べるこのコースが大好きです。

お肉がなくても十分満足が出来る料理を、

暮らしの中で作って行けるよう精進します。」

ありがとうございました。

10月開講の自然食基礎コースは、こちらです。

お陰様で満席となりました。

キャンセル待ちで受付しております。

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お申し込みお問い合わせは、

自然食工房めぐみまで

北九州市小倉北区魚町3－3－20

営業時間　11時～20時 木曜日12時～20時

定休日　毎週水曜日

℡＆Fax　0935112352

携帯からは、08049191271

megumi2352@yahoo.co.jp

お電話かメールにて、ご予約下さいませ。

その後、受講料のお支払いをもちまして、ご参加確定となります。

ご来店にて若しくは下記口座へのお振込をお願いいたします。

入金口座 ホリカワカズエ

ゆうちょ銀行口座から送金 記号１７４３０ 番号２９９２６１９１

他行から送金 ゆうちょ銀行 店番７４８ 普通２９９２６１９

キャンセルは4日前まで、ご来店にて全額お返しいたします。

振り込みの場合は手数料を引いて返金致します。

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ビーガン、マクロビ 、グルテンフリー に対応できます。

Vegan, vegetarian, macrobiotic, gluten free can be accommodated.

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